บล็อก

การติดตามการตกไข่เป็นรากฐานสำคัญของการตระหนักรู้เรื่องภาวะเจริญพันธุ์ การทำความเข้าใจอย่างแม่นยำว่าคุณตกไข่เมื่อใด และกำหนดเวลามีเพศสัมพันธ์ให้สอดคล้องกัน เป็นเครื่องมือด้านพฤติกรรมที่ทรงพลังที่สุดในการเพิ่มโอกาสการตั้งครรภ์ตามธรรมชาติ แม้จะเป็นเช่นนั้น งานวิจัยยังคงแสดงให้เห็นว่า คู่รักจำนวนมากที่พยายามมีบุตรกำหนดเวลาการพยายามตั้งครรภ์ไม่ถูกต้องการศึกษาครอบคลุมที่ตีพิมพ์ใน วารสารสูติศาสตร์และนรีเวชวิทยาแห่งแคนาดา พบว่า ผู้หญิง 68% ที่พยายามตั้งครรภ์ไม่สามารถระบุช่วงเจริญพันธุ์ของตนเองได้อย่างแม่นยำ และ 40% กำหนดเวลามีเพศสัมพันธ์อยู่นอกช่วงดังกล่าวทั้งหมด นี่เป็นโอกาสที่พลาดไปอย่างมาก เพราะเมื่อกำหนดเวลามีเพศสัมพันธ์ได้อย่างเหมาะสมภายในช่วงเจริญพันธุ์ อัตราการตั้งครรภ์ต่อรอบเดือนจะอยู่ที่ประมาณ 30-40% สำหรับคู่รักที่ไม่มีปัญหาภาวะเจริญพันธุ์แฝงอยู่ช่วงเจริญพันธุ์ครอบคลุม 6 วันซึ่งสิ้นสุดในวันตกไข่ ได้แก่ 5 วันก่อนตกไข่รวมกับวันตกไข่ ช่วงเวลานี้เกิดขึ้นได้เนื่องจากอสุจิสามารถมีชีวิตอยู่ได้นานถึง 5 วันในมูกปากมดลูกที่มีคุณภาพเหมาะสมต่อการเจริญพันธุ์ ขณะที่ไข่จะยังคงมีชีวิตอยู่ได้เพียง 12-24...