บล็อก

The Emotional Toll of Trying to Conceive: A Guide to Fertility Mental Health

ผลกระทบทางอารมณ์จากการพยายามตั้งครรภ์: คู่มือดูแลสุขภาพจิตเกี่ยวกับภาวะเจริญพันธุ์

คุณรู้ไหมว่าในขณะที่ 60% ของผู้คนรายงานว่าภาวะมีบุตรยากส่งผลกระทบต่อสุขภาพจิตของพวกเขา มีเพียงไม่ถึง 21% ของผู้ที่ได้รับผลกระทบเหล่านั้นเท่านั้นที่เคยขอรับการสนับสนุนจากผู้เชี่ยวชาญ ช่องว่างนี้แสดงให้เห็นถึงภาระทางอารมณ์ที่หนักหน่วงและมักเงียบงัน...
Read all
How to Stay Positive During the Two-Week Wait: A Mindful Guide to TWW Sanity

วิธีรักษาทัศนคติเชิงบวกในช่วงรอผลสองสัปดาห์: คู่มือมีสติสำหรับความสงบในช่วง TWW

ถ้าสิ่งที่มีประสิทธิผลที่สุดที่คุณสามารถทำเพื่อภาวะเจริญพันธุ์ของคุณในเดือนนี้ไม่เกี่ยวข้องกับเทอร์โมมิเตอร์หรือแถบทดสอบล่ะ? คนส่วนใหญ่จะมองว่าช่วงลูเทียลเป็นช่วงเวลาที่ต้องกลั้นหายใจ แต่การมองช่วงเวลานี้ว่าเป็น...
Read all