บล็อก

วันอังคารที่ผ่านมา ซาราห์นั่งอยู่บนโซฟา อยากพูดแต่คำพูดนั้นดูเหมือนจะทำลายความสงบที่เปราะบางซึ่งเธอและคู่รักของเธอพยายามรักษาไว้ เธอกังวลว่าการพูดถึงความกังวลของเธอจะทำให้สถานการณ์แย่ลง…

คุณรู้ไหมว่าผู้ชายที่สูบบุหรี่มีความเข้มข้นของอสุจิลดลง 13% ถึง 17% เมื่อเทียบกับผู้ที่ไม่สูบบุหรี่? นี่เป็นสถิติที่น่าตกใจซึ่งมักนำไปสู่คำถามเร่งด่วนเดียวกันว่า การสูบบุหรี่ส่งผลต่อคุณภาพอสุจิอย่างมากพอที่จะ…

อายุและภาวะเจริญพันธุ์: สิ่งที่ผู้หญิงและผู้ชายทุกคนควรรู้เกี่ยวกับนาฬิกาชีวภาพ หัวข้อเกี่ยวกับสุขภาพการเจริญพันธุ์ที่มีน้ำหนักมากและก่อให้เกิดความวิตกกังวลมากที่สุดคือความสัมพันธ์ระหว่างอายุกับภาวะเจริญพันธุ์ ไม่ว่าคุณจะอยู่ในวัย 20 ปลายๆ วางแผนอนาคต วัย 30 ปีที่พยายามตั้งครรภ์ หรือวัย 40 ปีที่กำลังสำรวจทุกทางเลือกที่มี ความเข้าใจว่ากาลเวลาส่งผลต่อชีววิทยาการสืบพันธุ์ของคุณอย่างไรเป็นหนึ่งในสิ่งที่ทำให้คุณมีพลังมากที่สุดสำหรับการเดินทางสู่ภาวะเจริญพันธุ์ของคุณ ข่าวดีคือ วิทยาศาสตร์ไม่เคยชัดเจนเท่านี้มาก่อนเกี่ยวกับความหมายของอายุต่อภาวะเจริญพันธุ์ — และสิ่งที่คุณสามารถทำได้เกี่ยวกับมัน "นาฬิกาชีวภาพ" มีอยู่จริง แต่ไม่ใช่คำตายตัว ด้วยความรู้ที่ถูกต้อง การเลือกวิถีชีวิต และการสนับสนุนทางการแพทย์ หลายคนสามารถตั้งครรภ์ได้ดีจนถึงปลายวัย 30 ปีและต่อไป คู่มือนี้จะอธิบายทุกสิ่งที่คุณจำเป็นต้องรู้ — ชีววิทยา...

คุณรู้ไหมว่าจำนวนอสุจิเฉลี่ยลดลงเกือบ 50% ในช่วงสี่ทศวรรษที่ผ่านมา? นี่เป็นตัวเลขที่น่าตกใจซึ่งชี้ให้เห็นว่าทำไมการเปลี่ยนแปลงวิถีชีวิตเพื่อเพิ่มความสามารถในการเจริญพันธุ์ของผู้ชายจึงมีความสำคัญมากขึ้นในตอนนี้กว่าเมื่อก่อน...

PCOS และภาวะเจริญพันธุ์: คู่มือครบถ้วนเพื่อทำความเข้าใจถุงน้ำรังไข่หลายใบและการตั้งครรภ์อย่างสำเร็จ กลุ่มอาการถุงน้ำรังไข่หลายใบ (PCOS) เป็นความผิดปกติของฮอร์โมนที่พบบ่อยที่สุดในผู้หญิงวัยเจริญพันธุ์ ส่งผลกระทบประมาณ 8–13% ของผู้หญิงทั่วโลก — รวมถึงผู้หญิงจำนวนมากในฮ่องกงและทั่วเอเชีย นอกจากนี้ยังเป็นสาเหตุหลักของภาวะมีบุตรยากจากการไม่มีการตกไข่ อย่างไรก็ตาม ผู้หญิงหลายคนที่มี PCOS สามารถตั้งครรภ์ได้ตามธรรมชาติหรือด้วยการสนับสนุนเฉพาะทาง และภาวะนี้ตอบสนองได้ดีต่อการปรับเปลี่ยนวิถีชีวิตและการรักษาทางการแพทย์ในด้านภาวะเจริญพันธุ์ คู่มือนี้ให้ภาพรวมที่ครอบคลุมและมีหลักฐานทางวิทยาศาสตร์เกี่ยวกับ PCOS และภาวะเจริญพันธุ์: สภาพนี้เกี่ยวข้องอย่างไร ส่งผลต่อการตั้งครรภ์อย่างไร และมีวิธีการใดบ้างสำหรับผู้หญิงในฮ่องกงที่ต้องการเพิ่มโอกาสในการมีบุตร PCOS คืออะไร? ทำความเข้าใจกลุ่มอาการนี้ PCOS เป็นความผิดปกติของฮอร์โมนและเมตาบอลิซึมที่มีลักษณะหลายอย่างร่วมกัน — ไม่จำเป็นต้องมีครบทุกอย่างเพื่อวินิจฉัย...

คุณรู้ไหมว่าจำนวนอสุจิโลกได้ลดลงเกือบ 60% ตั้งแต่ปี 1973? นี่เป็นสถิติที่น่าตกใจซึ่งชี้ให้เห็นว่าทำไมผู้ชายจำนวนมากจึงกำลังมองหาวิตามินที่มีประสิทธิภาพสำหรับภาวะเจริญพันธุ์ชาย หากคุณรู้สึกท่วมท้น…

การเตรียมตัวสำหรับ IVF: วิธีเพิ่มประสิทธิภาพร่างกายของคุณก่อนเริ่มการรักษา การเริ่มต้นทำ IVF (การปฏิสนธินอกร่างกาย) เป็นก้าวสำคัญในเส้นทางภาวะเจริญพันธุ์ — เต็มไปด้วยความหวัง ความคาดหวัง และบ่อยครั้งกับความไม่แน่นอนมากมาย สำหรับคู่รักหลายคู่ในฮ่องกงและทั่วเอเชีย IVF คือการตัดสินใจที่ผ่านการพิจารณาอย่างรอบคอบหลังจากพยายามตั้งครรภ์เป็นเวลาหลายเดือนหรือหลายปี แม้ผู้เชี่ยวชาญด้านภาวะเจริญพันธุ์จะเป็นผู้แนะนำคุณผ่านขั้นตอนทางการแพทย์ สิ่งหนึ่งที่คุณสามารถทำได้เพื่อเสริมพลังตัวเองคือการปรับสภาพร่างกายของคุณ ก่อน ที่การรักษาจะเริ่มขึ้น งานวิจัยแสดงให้เห็นอย่างสม่ำเสมอว่าช่วงสามถึงหกเดือนก่อนการทำ IVF มีบทบาทสำคัญต่อผลลัพธ์ คุณภาพไข่และอสุจิ สุขภาพมดลูก สมดุลฮอร์โมน และสุขภาพร่างกายโดยรวม ล้วนส่งผลต่อการฝังตัวและการพัฒนาของตัวอ่อน ข่าวดีคือมีหลายสิ่งที่คุณสามารถควบคุมได้ คู่มือนี้ครอบคลุมทุกสิ่งที่คู่รักควรรู้เกี่ยวกับการเตรียมตัวสำหรับ IVF —...

คุณรู้ไหมว่าประมาณหนึ่งในหกคู่รักในฮ่องกงประสบปัญหาภาวะมีบุตรยาก และปัจจัยจากฝ่ายชายเป็นสาเหตุหลักใน 30% ของกรณีเหล่านั้น? หากคุณยังเลื่อนการตรวจภาวะเจริญพันธุ์ของผู้ชายในฮ่องกงอยู่...

คุณรู้หรือไม่ว่าปัญหาจากฝ่ายชายเป็นสาเหตุหลักหรือสาเหตุร่วมในคู่สมรสที่มีบุตรยากประมาณ 50% ของทั้งหมด? หากคุณเพิ่งดูรายงานวิเคราะห์น้ำอสุจิและรู้สึกสับสนกับคำศัพท์เช่น "การเคลื่อนที่แบบก้าวหน้า…

การรอคอยสองสัปดาห์: วิธีเอาตัวรอดและเจริญรุ่งเรืองในช่วงเวลาที่เครียดที่สุดของการพยายามตั้งครรภ์ ถ้าคุณกำลังพยายามตั้งครรภ์ (TTC) คุณน่าจะคุ้นเคยกับความรู้สึกเหมือนนั่งรถไฟเหาะทางอารมณ์ที่มาพร้อมกับการรอคอยสองสัปดาห์ — หรือที่เรียกกันอย่างรักใคร่ (และบางครั้งก็ทรมาน) ว่า TWW ในชุมชนผู้มีบุตรยาก นี่คือช่วงเวลาระหว่างการตกไข่กับวันที่คาดว่าจะมีประจำเดือน ประมาณ 10 ถึง 14 วัน ซึ่งไข่ที่ได้รับการปฏิสนธิอาจฝังตัวในผนังมดลูกหรือไม่ก็ได้ สำหรับหลายคนที่อยู่ในเส้นทางการมีบุตร ช่วงสองสัปดาห์นี้อาจรู้สึกเหมือนเป็นสองสัปดาห์ที่ยาวนานที่สุดในชีวิต ไม่ว่าคุณจะอยู่ในรอบแรกของการพยายามหรือรอบที่สิบห้า การรอคอยสองสัปดาห์นำมาซึ่งความหวัง ความวิตกกังวล การสังเกตอาการ และความเหนื่อยล้าทางอารมณ์ที่ไม่เหมือนใคร คุณวิเคราะห์ทุกความเจ็บปวด คุณสงสัยว่าการปวดเกร็งเล็กน้อยนั้นเป็นการฝังตัวของตัวอ่อนหรือแค่จินตนาการ คุณต่อต้านความอยากที่จะตรวจตั้งครรภ์ก่อนเวลา — หรือยอมแพ้ต่อมัน...

คิดว่าการปรึกษาภาวะเจริญพันธุ์ครั้งแรกของคุณเหมือนกับการสัมภาษณ์งานที่มีความสำคัญสูงซึ่งคุณเป็นผู้จัดการฝ่ายบุคคล แม้ว่าจะรู้สึกเหมือนเป็นเพียงแค่ประวัติทางการแพทย์อีกฉบับในห้องรอที่แออัด แต่จริงๆ แล้วคุณกำลังเลือก...